Vitamina D în sarcină și alăptare

Vitamina D are multiple beneficii în sarcină și alăptare, atât pentru mamă, cât și pentru bebe.

Astfel, D3:
☀️ facilitează absorbția calciului, esențial pentru dezvoltarea optimă a sistemului osos, muscular și a danturii.
☀️ susține sistemul imunitar, grație efectului său imunodulator și a proprietăților antiinflamatorii. Un nivel optim de vitamina D poate reduce riscul infecțiilor respiratorii.
☀️ previne rahitismul și efectele sale nedorite la copii, precum: deformări ale coloanei vertebrale, probleme dentare, convulsii, întârzieri în creștere. Din acest motiv, protocolul medical menționează obligativitatea administrării D3 la copii, de la naștere și până la cel puțin 18 luni de viață.
☀️ susține sănătatea mamei, pentru a face față stărilor de anxietate și depresie post-partum și a evita problemele dentare. Deficitul de vitamina D poate conduce și la căderea părului, unghiile casante și apariția unor afecțiuni ale pielii, toate cu efecte negative asupra stării de bine a mamei.
☀️ poate scădea riscul de complicații în sarcină, precum preeclampsia, diabetul gestațional și nașterea prematură.