7 dimineți pline de vitalitate

Îți propunem 7 idei pentru 7 dimineți pline de vitalitate!

Pentru o experiență înviorătoare! Nu uita să împărtășești cu noi care este varianta ta preferată 😊

• 1 cană/bol de iaurt cu gem de afine cu mentă și o cafea/ceai negru
• 1 cană/bol de iaurt cu miez de nucă zdrobit și afine; opțional o cafea sau ceai negru
• 1 cană/bol de iaurt plin cu fructe proaspete, garnisit cu semințe de in măcinate, alături de jumătate de avocado; opțional o cafea sau ceai negru
• 1 cană de iaurt cu fructe proaspete de pădure, nucă de cocos și miez de nucă tocat, alături de 1 ou fiert tare
• 2 ouă jumări cu un amestec de ceapă, ciuperci și spanac, toate sotate, alături de o cană de chefir din lapte
• 2 ouă fierte, alături de legume sotate (ciuperci, ceapă, spanac, broccoli) și o cană de chefir
• 3 felii de somon marinat ori afumat cu ricotta și 1 ou fiert moale, alături de o cafea sau ceai negru